Verhaltenstherapie

Im Laufe unseres Lebens erlernen wir bestimmte Überzeugungen über uns selbst, über Beziehungen und über die Welt. Diese Schemata beeinflussen unser Fühlen und Handeln. 

Ein Bewusstwerden dieser Muster kann den Zugang zu eigenen Gefühle und Bedürfnissen erleichtern und neue Wege und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.